イベント詳細


「言えない人」と「言い過ぎる人」のための

アサーティブ・コミュニケーション講座
~安心・安全な場(関係)をつくるトレーニング~

★自分らしく、その場にふさわしい相互尊重のコミュニケーションを探求します。

私と「アサーティブ・コミュニケーション」と出会いは、ハラスメントのトラブル対応に携わったことがきっかけでした。
当事者の間で話されることは、「頭ごなしに言われっぱなし!」「指導のつもりだった!」といったお互いの言い分です。
聞けば聞くほど、「言えない人」と「言い過ぎる人」の間の関係性のまずさが、取り返しのつかないトラブルに発展していることが分かります。

日本においては、特に「上司・先輩の言うことにNOとは言えない」風潮がまだまだあり、苦しむ人が減りません。
また、上司・先輩からも「どのように表現すればよいかわからない」といった悲鳴も聞こえてきます。
私たちは「誰もが自分らしくあってよい」し、「人は誰でも自分の気持ちや考え方を表現してよい」のです。ただ、私たちは「誰でもやってよい」ことを具体的に知らないとき、非主張的(受身的)な表現で自分を大切にしなかったり、攻撃的な表現で相手の尊厳を傷つけてしまうこともあります。

お互いを尊重する自己表現=アサーティブ・コミュニケーションは、人間関係づくりの基本となる考え方とスキルです。
自分の気持ちを表現するけれど、相手の思いも理解しようと共感しながら人とかかわっていくことが、安心・安全な場(関係)を築いていくうえでは大事なポイントです。
今回、「言えない人」と「言い過ぎる人」のために、「自分らしく、その場にふさわしい表現」の探求と実践へのヒントを掴んでいただけるトレーニング(練習)をしていきます。

実践に向けての架け橋となりますように・・・

■プログラム

  1. ハラスメントの現状
  2. アサーティブ・コミュニケーションって何?
  3. 自分のコミュニケーションの特徴に気づく
  4. 3つのパターン(事例を参考に)
  5. 自分の気持ち・感情に気づく
  6. DESC法でセリフづくり
  7. ケーススタディ
  8. まとめ・自分のケースにつなげる

  *プログラムは一部変更する場合がありますのでご了承ください。

■日時 :2017年10月28日(土)10:00-17:00

■会場 :Room701
大阪市中央区伏見町4-4-10 新伏見町ビル 7階
地下鉄「淀屋橋」駅13番出口から徒歩2分
http://www.room701.jp/

■受講料:18,000円(税込、事前振込)

■定員 :20名(最少催行人数 4名)

■講師 :LLCチーム経営 今岡 まゆみ 

★今岡 まゆみ
航空会社に入社後、約17年勤務。
2005年から6年間、労働局等の行政機関で育児・介護休業法、労働基準法、ハラスメントなどの相談・個別労働紛争にかかわる業務に携わる。
2007年独立、「オフィス今岡」主宰。2016年、合同会社チーム経営に参画。
「人が持つ力を確かめ、活かせる職場づくり」の実践に向け、研修・ワークショップを中心に活動している。
専門はハラスメント防止、自他尊重のコミュニケーション(アサーション)、人間関係づくり、チームづくり、リーダーシップなど

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■受講者のアンケートより
・自分の傾向も知ることができた。使いこなして職場で活かしていきたい
・ワークが多くて理解しやすかった
・優しい雰囲気で、良い場にしてくれた
・自分に正直に素直に伝えるのが始まりだと思った
・アサーティブに話す人同士の会話は、快適だ

アサーティブ・コミュニケーション講座(2017.10.28大阪)申込フォーム

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