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タグ : mindfulness

マインドフルネスってご存知ですか?

2016年6月20日NHKスペシャル「ストレスから脳を守れ-脳科学で迫る対処法-」をはじめ「ためしてガッテン」や「サイエンスZERO」でマインドフルネスが取り上げられていました。また、ビジネス雑誌や新刊書もたくさん出るよ …

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