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タグ : メンタルヘルス

労働組合で、マインドフルネス・ワークショップ

2017年3月上旬、木曜日の夜、某製造業の労働組合でマインドフルネスセミナーを開催しました。福祉講演というタイトル! 昨年はオリンピアンの1時間ちょっとの講演会だったらしいのですが、今年は無名の講師による2時間のマインド …

マインドフルネスってご存知ですか?

2016年6月20日NHKスペシャル「ストレスから脳を守れ-脳科学で迫る対処法-」をはじめ「ためしてガッテン」や「サイエンスZERO」でマインドフルネスが取り上げられていました。また、ビジネス雑誌や新刊書もたくさん出るよ …

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